早漏かも？と思ったら簡単セルフチェックで早めの治療を！

「挿入する前に射精してしまう」
「自分が希望する射精時間より早く射精してしまう」
「射精までの時間が短くて、パートナーを満足させられずに悩んでいる」
などは、早漏の症状です。

【早漏の国際的な定義】
・射精がいつも膣内挿入前、または挿入1分以内に起きる
・膣内挿入に関して、射精を遅らせることが全くできないあるいはほとんどできない
・性交が苦痛、悩み、フラストレーション、あるいは性交の回避といった消極的な個人体験や結果となる

国際的には、挿入してから射精までの時間が1分以内が早漏と定義づけられています。
しかし挿入時間が1分以上であっても、お互いに満足していないのなら早漏だといえます。

早漏でも意外と気づいていなかったり、治療するほどでもないと軽く見ている人は多いんだそう。
そのままにしていると、重度の早漏になり治療にかかる時間も長くなったりパートナーとの関係にヒビが入ってしまったりするかもしれません。

そうならないためにも、自分が早漏なのか知る必要があります。
今回は簡単にセルフチェックができるように、チェックシートを作成してみました。
3分以内で早漏なのかがわかるので、是非チェックしてみてください。

簡単！早漏セルフチェック！

5つの質問をしていくので、当てはまる項目にチェックを入れましょう。
【1.膣内挿入中、射精を遅らせるのはどれくらい困難ですか？】

【2.膣内挿入中、あなたが除く前に射精してしまう割合は？】

【3.膣内挿入中、弱い刺激だけで射精してしまう割合はどの程度？】

【4.望んでいるタイミングの前に射精してしまうことにストレスを感じている】

【5.あなたが早漏でパートナーが性的に満足していない可能性について、どの程度心配していますか？】

回答欄の下に、点数があります。
その点数を足した合計で、早漏かどうかと早漏のレベルが分かります。

・8点以下の場合：正常
・9～10点：軽度の早漏
・11～15点：早漏
・16点以上：重度の早漏

いかがでしたか？
この結果だけでは早漏と判断することはできませんが、少しでも気になったなら早めに治療を始めましょう！

早漏と分かったところで、女性が思う希望の挿入時間気になりませんか？

気になる！女性が望む挿入時間とは？

日本泌尿器科学会は、女性112名へ膣内挿入希望時間アンケート調査を行ないました。
その結果、女性が思う膣内挿入希望時間は30秒～120分。

日本泌尿器科学会総会の論文には、
”男性は射精をすることで満足できるので、二人が相互に満足できる時間の長さは女性の膣内挿入希望時間によって決まると考えられる”と書かれています。
女性の膣内挿入希望時間は、個人差があるようです。

あなたのパートナーは、膣内挿入時間に満足していますか？
早漏かも？と思ったら早めに治療して、自分もパートナーも満足できるセックスライフを送りましょう。

早めの治療が大切！早漏を改善する方法とは？

早漏とわかれば、早めに治療を開始しましょう。
早漏の改善方法は、早漏トレーニングや改善薬を飲むなどいろんな種類があります。

気になる早漏改善方法を簡単にまとめてみました。

今すぐできる！早漏予防のトレーニング

早漏のトレーニングにもさまざまな種類があります。
その中の一つで、「PC筋を鍛える」という方法があります。
PC筋とは骨盤底筋といわれる筋肉で、普段は肛門と尿道を締めて排泄をコントロールしています。
また、正常な勃起や射精をするためにも大切な筋肉。

PC筋が衰えると、EDや早漏になるといわれています。
PC筋を鍛えるトレーニングをして、早漏を改善しましょう。

【PC筋を鍛えるトレーニング】
・正しいスクワットをする
スクワットをして内転筋を鍛えることで、PC筋も同時に鍛えられます。
PC筋を鍛えることで、射精をコントロールできるようになり早漏を改善できます。

通販で購入できる早漏の治療薬！

病院やクリニックでは、早漏治療ができます。
しかし、今の時代早漏の予防薬は通販で購入することができます。
オススメは、スーパーカマグラ。
早漏の予防効果はもちろん、EDを改善する成分も含まれているので男性にとっては嬉しい治療薬です。

海外製のお薬なので、病院では処方されていませんが個人輸入代行サイトで簡単に購入することができます。

早漏とわかったら、すぐに治療をしましょう。
自分にとってもパートナーにとっても、良い結果をもたらすでしょう。